Base : Classification de l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Les résultats sont des estimations ; et non des conseils médicaux. Méthode
Comment l’IMC est-il calculé ?
IMC = Poids (kg) ÷ Taille (m)²
N’oubliez pas de convertir la hauteur en mètres : 175 cm = 1,75 m. Exemple : 62 kg et 1,65 m → 62 ÷ 2,72 = 22,7 (normal).
Classification de l’Organisation mondiale de la santé (adulte)
| BMI | Classe |
|---|---|
| Moins de 18,5 ans | Faible |
| 18,5 – 24,9 | Normal |
| 25,0 – 29,9 | Surpoids |
| 30,0 – 34,9 | Obésité de grade 1 |
| 35,0 – 39,9 | Obésité de grade 2 |
| 40 ans et plus | Obésité de grade 3 |
Limites
L’IMC ne peut pas distinguer la graisse du muscle ; il est trompeusement élevé chez les athlètes très musclés. Les tables pour adultes ne sont pas utilisées chez les enfants (des courbes de croissance spécifiques à l’âge et au sexe sont requises), ni calculées pendant la grossesse. Des mesures telles que la circonférence de la taille complètent le tableau. Le résultat n’est pas un diagnostic médical ; consultez votre médecin.
Questions fréquemment posées
Quel devrait être l’IMC idéal ?
L’Organisation mondiale de la santé considère que 18,5 à 24,9 sont la norme chez les adultes.
Les fourchettes d’IMC sont-elles différentes chez les hommes et les femmes ?
Non, les plages de référence sont les mêmes pour les hommes et les femmes adultes. Cependant, à un même IMC, le pourcentage de graisse chez les femmes est généralement plus élevé.
Je suis musclée, mais mon résultat a été « obèse ». Que devrais-je faire ?
L’IMC ne peut pas séparer la masse musculaire de la graisse. Si vous faites de la musculation, ne regardez pas uniquement cette valeur ; la circonférence de taille et la mesure de la masse grasse corporelle donnent une idée plus précise.